viernes, 15 de febrero de 2019

El runrun de nuestras mentes

Cuando un pensamiento negativo me viene a la cabeza me enredo en él y me genera ansiedad, miedo e impotencia. La clave está en cómo salir de este estado.
Me envuelve en una doble atadura psicológica porque el miedo lleva a más miedo y la autoconsideración se hace más latente. Las horas pasan lentas y la ansiedad se agarrota en el pecho.
La clave radica en la no acción, en dejar que todo siga su curso natural.
Aceptar las emociones negativas hacen que se hagan más pequeñas y les demos menos importancia.



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