EL Chocolate no Engorda

Hola otra vez queridos blogueros, hoy quiero hablaros de un estudio que acaba de salir a la luz en la prensa, y en la prestigiosa revista “Nutrition” de un grupo de investigadores de la Universidad de Granada.

Este estudio que han participado 1.458 adolescentes de entre 12 y 17 años durante un período de tiempo prolongado, y en él se observa que, sometidos a la misma dieta, los pacientes con mayor consumo de chocolate  tenían índices más bajos de grasa total y central.

Estos pacientes desarrollaban su metabolismo independientemente de su sexo, edad, la madurez sexual, la ingesta de grasas saturadas, de fruta y verdura y de té y café.

El descenso de consumo en la ingesta de chocolate  provoca una disminución de la grasa tanto abdominal como  en la total. Tanto si se hace frecuentemente deporte como si no.

El trabajo ha sido realizado por miembros de la Facultad de Medicina y Ciencias del Deporte de la universidad de Granada.

Y con eso os dejo, queridos blogueros, espero que esta noticia os endulce más la vida, a  mí por lo menos sí.

Como el arte puede encontrarse hasta en la basura

    Hola queridos blogueros, hoy os voy a hablar de un tema que me emocionó y gustó mucho, el origen es un video que visioné hace poco. Ese video trata sobre cómo se puede desarrollar el arte en las condiciones más extremas: la pobreza y la marginación de los vertederos de basura de Paraguay.

     El proceso comienza con el mecenazgo de un director de orquesta paraguayo que  decide llevar la música a los jóvenes más desfavorecidos, y en un principio  tiene muchas dificultades para encontrar la logística y el equipamiento necesarios para formar musicalmente a los chavales de los vertederos y arrabales  de Paraguay.

     Y un buen día, uno de los habitantes del vertedero tuvo la idea de hacer los instrumentos con basura reciclada para los jóvenes de la zona, y de ahí surgió todo un proceso creativo, tanto a nivel de artesanía como de música, y los noveles músicos  con tesón y creatividad pudieron conseguir unos instrumentos que, de verdad, sorprenden tanto por su sonido como por su artesanía y la calidad y precisión de desarrollo musical que consiguieron.

     El documental me impresionó y me encantó al mismo tiempo por el grado de perfección del reciclaje y lo original de la idea.

DÍA DE LA SALUD MENTAL 2013

DÍA DE LA SALUD MENTAL 2013:

Hola queridos blogeros hoy quiero  hablaros de un tema y una efeméride, el “ Día Mundial de la Salud Mental”. Día que este año lleva por lema “Alternativas frente a la crisis. El valor de nuestros derechos”.

En este año en concreto se quiere llamar la atención sobre la capacidad de recuperación social y de que hay mucho potencial en las personas con enfermedad mental que no está aprovechado. Las distintas  asociaciones de personas con patologías mentales hacen este año una campaña en la que reafirman sus valores  y su esperanza, haciendo un llamamiento a la comunidad psiquiátrica para que brinden su apoyo profesional a las distintas fundaciones   y asociaciones que tienen usuarios con enfermedad mental.

También se llama la atención sobre que los tiempos de crisis son tiempos de oportunidades, ya que se crean nuevas normas de organización social y se abren nuevos campos de estudio  y se dan muchas posibilidades de inserción nuevas.

También se propone un decálogo de soluciones:

-Planes individualizados de atención

- Desarrollo y mantenimiento de los Equipos de intervención Familiar

-Apoyo domiciliario

-Creación de equipos multidisciplinares

Hecha esta reflexión  quisiera comentar un  homenaje   a un incansable activista por la integración social de las personas con problemática de salud mental, el eminente abogado Don José Luis Muruzábal, muerto el pasado mes de Julio, que se celebró el 10 de Octubre, día de la salud mental, un homenaje  del consorcio de As Mariñas a este eminente vecino, acto que se celebró en el salón de actos del  Conservatorio profesional de música de Culleredo a las  19:30 horas.

Además se decidió instaurar un premio a la colaboración con discapacitados psíquicos que lleva el nombre de José  Luis Muruzábal.

Y eso queridos lectores, ahora termino esta entrada en nuestro blog animando a todos los  que lo lean se animen a colaborar con las distintas asociaciones de apoyo a las personas  con problemáticas de salud mental, y un sentido homenaje a la persona de José Luis Muruzábal

EL Escándalo Messi

Hola queridos blogeros, hoy quiero comentar un pequeño escándalo financiero en el mundo del futbol, escándalo que afecta directamente a una de las principales estrellas del deporte rey, el futbolista argentino Leo Messi. El futbolista recibió el último miércoles del mes pasado una citación judicial informándole de que se había tramitado una querella contra el y su padre por tres presuntos delitos de fraude fiscal por haber defraudado casi 4 millones de euros a la Hacienda pública. La postura de Messi es que el no defraudó a hacienda, o por lo menos no se enteró ya que sus finanzas las gestionas un grupo de asesores, que serían los que habrían cometido el desfalco con su dinero, ya que tenían plenos poderes para gestionarlo, y también otras fuentes apuntan al padre del futbolista Jorge Horacio Messi , que presuntamente habría ocultado ingresos por derechos de imagen superiores a 4 millones de euros, en las declaraciones de los años 2007, 2008 y 2009. El desfalco consistía en simular la cesión de los beneficios de imagen a sociedades financieras ficticias radicadas en países como Belice o Uruguay que después firmaban contratos de licencia o prestación de servicios a otras sociedades instrumentales en países como el Reino Unido o Suiza. Aún así, el astro argentino se enfrenta a una multa superior al 150% del capital defraudado, pero nunca a penas de cárcel. Y eso blogeros de Mentes Pensantes quiero terminar con una reflexión personal, que es una cosa que no me cabe en la cabeza, como un tío que está ganando 41 millones de euros al año puede tener la ambición de defraudar dinero al fisco. Como si no tuviera dinero de sobra para satisfacer todas sus necesidades por caras que sean, no entiendo esa ambición de acumular tantísimo dinero. Y con esta reflexión os dejo, queridos amigos espero que este comentario os haya sido útil.

Comentario sobre la copa america mas reñida de los últimos 20 años

      Hola seguidores de mentes pensantes, hoy os quiero hablar sobre un acontecimiento deportivo de primer orden , que en esta ocasión celebra su 35ª edición, y es  una de las competiciones más prestigiosas  de la vela contemporánea . La Copa América de Vela.

      Sus orígenes se remontan a finales del s.XIX cuando un grupo de la real escuela de yates de la marina británica se retan a una regata desde la isla de WIght  hasta la costa sur de Inglaterra, competición que se convirtió en tradicional y con un premio ce 100 guineas de oro para el vencedor, por lo que se le llamó la “Copa de las 100 guineas".

       Seis años después  el club de yates de Nueva York  reta a la escuela de yates británica a una regata en la bahía de Nueva York, en el año 1870, y la competición estuvo dominada por Estados Unidos hasta 1983 cuando la gana el real club de yates de Perth en Australia, y a partir de esa se dan una serie de victorias: canadienses,  del  club de yates del Ulster etc.

        Y este año se celebra su 35ª edición en la bahía de San Francisco entre el Oracle estadounidense y  el Team New Zealand, que, como su nombre indica es de Nueva Zelanda.

        En un principio, el Oracle estaba barriendo al New Zealand  en las primeras 9 mangas,  ganó 8 , pero  en las 7 siguientes  el buque neocelandés  efectuó una espectacular remontada imponiéndose a los norteamericanos  las siete veces consecutivas, y llegando a la última manga con un empate a 8 entre los dos barcos caso que sólo se había dado 2 veces en la historia en 1962 y 1983. Así que habrá que esperar con ansiedad como se da el desenlace.

Y eso queridos lectores, os  recomiendo que sigáis la competición, que se celebra cada dos años y dicen que  es uno de los principales acontecimientos deportivos a  nivel mundial en concreto el tercero, después de los Juegos Olímpicos y los mundiales.

¡Así que a disfrutar del mar y las regatas!

 

 

 

 

 

GALICIA ES LA SEGUNDA COMUNIDAD MÁS BARATA PARA HACER LA COMPRA

Hola amigos internautas. En estos tiempos de crisis que corren el ahorro de algunos Euros en el gasto mensual de las familias cobra una vital importancia, por ello me parece interesante hablar sobre la noticia que figura en el titular.

Según un estudio publicado por la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios), la diferencia entre hacer la compra en una ciudad como Madrid (de las más caras) y otra como Granada (de las más baratas) puede llegar a casi 3.000 €  anuales. Esto se debe a que en Granada existe la cadena de supermercados Dani, los más baratos de España tanto en productos de marca como en marcas blancas, mientras que en Madrid está la cadena Sánchez Romero, la cual tiene los precios más caros de España.

Entre los 19 supermercados más baratos de España hay 2 Gallegos, que son Gadis y Froiz, con un gasto medio por familia de unos 6.000€ anuales, casi 300€ por debajo de la media nacional.

Según este estudio de la OCU (que analizó los precios de más de 1.100 supermercados de toda España), Galicia se sitúa como la segunda comunidad donde hacer la compra resulta más barato, después de Murcia. Pero por mucho que queramos ahorrar lo cierto es que la subida de precios en un 2,9% en lo que va de año nos lo pone cada vez más difícil así que habrá que apretarse el cinturón un poco más este año.

Siguen y siguen los recortes

EL PSOE ACUSA AL GOBIERNODE CASTIGAR Y EMPOBRECER A LOS VULNERABLES.

PSOE y la Federación de Asociaciones para la Defensa de la Sanidad acusan por castigar y empobrecer a los enfermos crónicos.

Se están cargando el sistema público y a los enfermos, parece la eugenesia.

Los pobres no tienen acceso a los medicamentos y los que si pueden están atiborrados a pastillas.

Es una agresión más del Ministerio de sanidad.

Este tip0 de manifestaciones debería de ser repetitivas y aumentadas, que lleguen al pueblo.